在公司的精心安排下，从2010年10月15日起南药湖北知行培训学校第一期的学员们开始了羽毛球专项技能培训。学员们系统学习了羽毛球比赛的相关规则和技术，身体素质和羽毛球技战术水平均有明显提高，团队合作的意识和拼搏精神大大增强。
在此期间学员们学习了诸如握拍、发高远球、接高远球、跳跃接球、对打高远球、网前球、平抽快打、步法训练等技法。每次培训蔡教练都会认真设计培训教案，并结合学员具体情况给出针对性的指导。对于一个新动作，教练总是首先示范，然后将一个复杂动作分解成若干个关键动作教学员练习，并且反复纠正，直到学员们掌握正确的姿势和方法。对于个别由于特殊原因缺课的学员，教练还会想办法为他们补上所缺的课程。可以说，蔡教练的专业、敬业和严肃认真是学员们羽毛球技术能在短时间内有明显提高的一个关键因素。
每次训练学员都严格遵守纪律、按时到达训练场地，保证了训练的时间，增强纪律性，大大激发了团队成员的集体荣誉感和团队精神。训练期间，有的学员因为工作原因不能按时到达训练场地、有的学员因为堵车而不能按时参加、还有的学员因为听错训练时间而迟到，这些都是合理的解释，但是在这个团队中不能接受，因为没有任何借口，任何在训练中迟到的学员都会受到“温柔的惩罚”——为所有学员提供训练用水。
每次训练到快结束时学员们大都精疲力尽，但是蔡教练却总是为我们准备着最后的“大餐”——步法练习，记得在进行米字步训练的时候，很多学员都跑不动了，场下的学员便开始大喊“加油、加油！”、“加油，还有一圈，加油！”，这样的呐喊激发了学员们的斗志，最终没有一个人放弃，所有学员都坚持完成了训练。
相信通过这样的训练，不仅能够提高羽毛球技战术水平、增强体质，还能让我们从中悟出很多做人做事的道理，培养我们坚韧不拔、拼搏奋斗的精神，让我们在今后的工作和生活中敢于迎接挑战，创造南药湖北更加美好的明天。
这正是：“洁白羽球空中飘，
矫健身影场上跑，
挥汗如雨练技巧，
团结拼搏创新高。” |